Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2225 kcal
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Gras: 90,55g | Prot: 130,41g | Glu: 224,86g.
Petit Déjeuner: Rapsöl, Früchtetee, Blauschimmelkäse, Weißbrot, Rührei. Déjeuner: Banane, Äpfel, Hofer Bio Kantwurst, Butter, Weißbrot. Dîner: Kartoffeln, Rinderleber. Snacks/Autre: ESN Designer Whey. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Natation (Modérée) - 7 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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