Journal de Ranger 1966, 11 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben 😍 Donnerstag bald ist es wieder so weit ich kann es schon riechen das Wochenende ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2018:

1299 kcal

Gras: 39,33g | Prot: 69,44g | Glu: 172,23g. Petit Déjeuner: Trockene oder Harte Salami, Demeter E'sener Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Déjeuner: Mehrkornbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. Dîner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cucina Parmesan , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Vollkornnudeln. plus...

2884 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen und einen angenehmen Donnerstag.🍀🍀

10 oct. 18 par le membre: Levka...

Guten Morgen

10 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810

Guten Morgen und einen stressfreien Donnerstag 🙋

10 oct. 18 par le membre: andi189

Guten Morgen 🙂

10 oct. 18 par le membre: Fagmich

Guten Morgen. 🙋‍♀️☕

10 oct. 18 par le membre: schnorra

Guten Morgen.😊🌞☕🙋

10 oct. 18 par le membre: proudmary2010

Guten Morgen ranger 🙋☕

10 oct. 18 par le membre: MoFu27

Guten Morgen

11 oct. 18 par le membre: Gemella2005

Guten morgen 😃☀️🙋🏻‍♀️

11 oct. 18 par le membre: Büffetsau

Hallo Wolfgang, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋‍♀️

11 oct. 18 par le membre: Steffie0102


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