Journal de Maxdata, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 36,74g | Prot: 202,72g | Glu: 243,08g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Orangen, Oryza Natur Reis, Krone Forellenfilets, Äpfel. Dîner: Blaubeeren, Ei, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Olivenöl, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Ei, Kölln Haferflocken. plus...
2928 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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