Journal de caronte78va, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 43,38g | Prot: 157,46g | Glu: 153,30g.   Petit Déjeuner: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Marmellata di Arance, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Déjeuner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta. Dîner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Wasa Fit, Zucchine Trifolate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Autre: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. plus...
2652 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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