Journal de Serena van Beusekom, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 73,18g | Prot: 95,51g | Glu: 156,59g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, AH Kanzi Appels, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Jumbo Vegetarische Falafel, Aioli, AH Kippendijfilet, Libanees Platbrood. Dîner: Groentemix, Jumbo Aardappel Gratin, Jumbo Biefstuk. Snacks/Autre: Chips, Jumbo Hazelnoot Melkchocolade Tablet, Terrasana Hennepzaad, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Jumbo Magere Franse Kwark, Gedroogde Vruchten Mix, Gemengde Notenmix. plus...
2026 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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