Journal de ChriKuh, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
92 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2604 kcal Gras: 114,36g | Prot: 68,65g | Glu: 313,30g.   Petit Déjeuner: Schwartau Extra Aprikose, Milkana Schmelzkäse Sahne, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Déjeuner: 7Gün Ayran, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Aldi Apfelmus, Aldi Vanilleeis. Snacks/Autre: Piasten Schokolinsen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Chips Paprika, Ananas. plus...
2231 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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