Journal de Sandra_spb, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 50,60g | Prot: 81,07g | Glu: 82,00g.   Petit Déjeuner: Масло Подсолнечное, Сахар, Капучино, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Déjeuner: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. Dîner: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. Snacks/Autre: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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