Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1895 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 169,96g | Glu: 203,72g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Essential Everyday Wheat Bran Flakes, Old El Paso All Natural Thick N' Chunky Mild Salsa, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Fireball Cinnamon Whiskey, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 50 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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