Journal de mamawin, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1136 kcal Gras: 49,07g | Prot: 77,94g | Glu: 89,28g.   Petit Déjeuner: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Crownfield Knusper Müsli Schoko. Déjeuner: Metzger Kassler, Spiegelei ohne Fett, Ja! Schinkenwürfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Dîner: Ofen Pommes, McDonald's Ketchup, Olivenöl, Balsamico, Brokkoli, Strauchtomaten, Real Quality Putenfilets, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Paprika. Snacks/Autre: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Merci Schokokugel. plus...
3990 kcal Exercice: Douche - 14 minutes, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Google Fit - 18 heures et 16 minutes, Épicerie - 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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