Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 26,94g | Prot: 58,20g | Glu: 157,04g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Déjeuner: Contra-filé, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Moranga, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Snacks/Autre: Great Value Maçã, Banana Prata, Tapioca, Melancia. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Musculation - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ghiane
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