Journal de Parrudao, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

990 kcal Gras: 63,09g | Prot: 55,39g | Glu: 57,59g.   Petit Déjeuner: Aurora Salame, Clara de Ovo, Café. Déjeuner: Molho de Soja (Shoyu), Pazze Óleo de Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Autre: Gengibre, Couve-de-Folhas, Liv Água de Coco. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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