Journal de Gigi_1204, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 51,14g | Prot: 56,45g | Glu: 172,16g.   Petit Déjeuner: Martabak Telur, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Déjeuner: Es Kelapa Muda, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Pisang. Snacks/Autre: WRP Chocolate Chip Cookies, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. plus...
2558 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Muay Thai - 1 heure et 15 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Repos - 6 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gigi_1204


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