Journal de Coach MW, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
116,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1779 kcal Gras: 82,10g | Prot: 58,10g | Glu: 209,28g.   Petit Déjeuner: Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Déjeuner: Brownie with Icing. Dîner: Apple Strudel, Jack's Original Supreme Pizza, Ore-Ida Tater Tots. Snacks/Autre: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sugared or Glazed Doughnuts. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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