Journal de courtallen, 08 juin 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2010
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Mal.

1164 kcal Gras: 18,86g | Prot: 50,63g | Glu: 212,33g.   Petit Déjeuner: sugar free maple syrup, grapefruit, jif peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, half and half. Déjeuner: lean cuisine macaroni and beef. Dîner: turner skim milk, total cereal. Snacks/Autre: skinny cow ice cream sandwich, granny smith apple. plus...
2382 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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