Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 165,03g | Glu: 210,37g.
Petit Déjeuner: Бублик, JLC Творожок с Изюмом 4%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 2,5%, Льняное Масло. Déjeuner: Дикси Виноград Кишмиш, Хурма, Роллтон Яичная Лапша, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Бургер Кинг Рожок, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
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1938 kcal
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Exercice:
Repos - 20 heures et 15 minutes, Dormir - 2 heures, Natation (Rapide) - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de azk-2804
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