Journal de Ranger 1966, 12 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben Endspurt Freitag habt einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2018:

1199 kcal

Gras: 61,47g | Prot: 75,56g | Glu: 79,34g. Petit Déjeuner: Wurstgulasch, Aldi Baguettebrötchen . Dîner: Gouda oder Edamer, Schinken (Extra mager), Demeter E'sener Dinkelbrot, Spiegelei. plus...

2527 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen und einen angenehmen Freitag. 🍀🍀

11 oct. 18 par le membre: Levka...

Guten Morgen, einen schönen Freitag dir

11 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810

Guten Morgen 🙋

11 oct. 18 par le membre: andi189

Guten Morgen und einen schönen, stressfreien Freitag.🌞🌻🌻

11 oct. 18 par le membre: ElenaGustavson

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋☕

11 oct. 18 par le membre: MoFu27

Guten Morgen. Dito.😊☕🌞🙋

11 oct. 18 par le membre: proudmary2010

Guten Morgen 🙂

11 oct. 18 par le membre: Fagmich

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🌞

11 oct. 18 par le membre: anmogu64

Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️

12 oct. 18 par le membre: Büffetsau

Guten Morgen

12 oct. 18 par le membre: Gemella2005

Super.🙋‍♀️👏👍☀️☕

12 oct. 18 par le membre: calpe2012

Guten Morgen,🙋☕️ danke ebenso! 😊

12 oct. 18 par le membre: schockokrossi

Hallo Wolfgang, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋‍♀️

12 oct. 18 par le membre: Steffie0102


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