Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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983 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 52,69g | Glu: 104,02g.
Petit Déjeuner: Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Siyah Zeytin, Ceviz, Muz, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kapuska. Dîner: Ekşi Hamur Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Palamut Izgara, Doğanay Şalgam Suyu, İstiridye Mantarı. Snacks/Autre: Damla Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
RPM - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 17,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nhlerdem
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