Journal de mhairinic, 12 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 71,10g | Prot: 58,01g | Glu: 239,79g.   Petit Déjeuner: Lidl Soya Drink, Lidl Porridge Oats, Apples (Low Moisture, Stewed). Déjeuner: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hellmann's Mayonnaise, Genius Triple Seeded Soft Roll. Dîner: Green Olives, Waitrose Pickled Gherkins, Waitrose Pickled Gherkins, Waitrose Pickled Gherkins, BFree Stone Baked Pizza Bases, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Lindt 90% Dark Chocolate, Budweiser Beer, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Lindt 90% Dark Chocolate, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Cappuccino, Bananas , Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Tesco Lightly Salted Rice Cake, Nakd Cashew Cookie. plus...
1786 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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