Journal de Fat Mike's, 11 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
167,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 55,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 76,26g | Prot: 151,71g | Glu: 69,39g.   Petit Déjeuner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Smoked Haddock (Fish) , Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg . Déjeuner: Bananas . Dîner: Butter , Green Olives, Fried Egg , Mushrooms , Garlic , Asparagus , Cucumber (Peeled) , Onions , Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Top Red Apples. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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