Journal de Lo_Mac, 12 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018

77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2018:

1178 kcal

Gras: 11,31g | Prot: 81,93g | Glu: 49,38g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Natural Bliss Pumpkin Spice Flavor, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Egg White. Déjeuner: Simply Balanced Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey. Dîner: Simply Balanced Italian Chicken Sausage, Publix Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Celentano Cheese Ravioli, Cabernet Sauvignon Wine, Narragansett Lager. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

Nice drop!

12 oct. 18 par le membre: Gingerk65


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