Journal de Fat Mike's, 12 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
167,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 55,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1519 kcal Gras: 88,61g | Prot: 104,12g | Glu: 83,88g.   Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Tomatoes, Mushrooms , Fried Egg with Fat, Woolworths Traditional Boerewors, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Dîner: Onions , Carrots , Coconut Oil, Pineapple , Broccoli , Cauliflower , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Green Peppers , Garlic, Mushrooms. Snacks/Autre: Honey , Woolworths Double Thick Cream, Pears , USN Diet Whey Isolean, Honey , Woolworths Double Thick Cream. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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