Journal de alerassu, 12 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 31,96g | Prot: 53,46g | Glu: 211,43g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Fragola, Esselunga Top Miele. Déjeuner: Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Dîner: Cellino Malloreddus, Mele (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Banana. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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