|
2050. день отдыха
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 143,40g | Glu: 173,59g.
Petit Déjeuner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп с Фрикадельками. Déjeuner: Греческий Салат, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Autre: President Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы), Киви, Мёд, Чай, Кофе с Молоком, Комо Сыр Кантри, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Словяночка Кефир 1%, Яблоко Голден, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Нототения. plus...
|
|
1997 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|