Journal de mamaphala, 13 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 58,57g | Prot: 60,73g | Glu: 241,46g.   Petit Déjeuner: Jams and Preserves , Rama Low Fat Spread, Coffee with Milk and Sugar, Brown Bread, Brown Bread. Déjeuner: Tripe, Iwisa Maize Meal-Pap. Dîner: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Fried Egg , Apples . Snacks/Autre: Peanut Butter, Brown Bread, Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Mini Chocolate Muffins, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Eskort Smoked Vienna, McCain Mixed Vegetables. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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