Journal de Andreas Kunz, 13 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2018

79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2018:

2936 kcal

Gras: 143,01g | Prot: 289,17g | Glu: 107,05g. Petit Déjeuner: Alpro Cashew Original, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Chia Samen, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Goji Beeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Alnatura Sojaflocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Omega Leinsamen Getränk. Déjeuner: Pekingente. Dîner: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Pink Lady Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Schönes ☀iges WE!

13 oct. 18 par le membre: H-G.


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Historique de poids de Andreas Kunz

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