|
Когда днем кушаешь и вес вечером не меняется — офигенно, если честно.
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 55,72g | Glu: 118,32g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Кофе Латте, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Dîner: Шаурма с Курицей, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Каша Пшенная на Молоке, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. plus...
|
|
1649 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Bain - 1 heure et 13 minutes, Repos - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|