Journal de phideta, 14 oct. 18

Guten Morgen! Punktlandung 😂... aber nächste Woche hol ich mir den 🦉. Jetzt geht's aber erstmal ins Fitness- Studio. Euch wünsche ich einen angenehmen Sonntag mit vielen netten Erlebnissen. 🙋☕🍵🥛
100 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1188 kcal Gras: 30,02g | Prot: 92,96g | Glu: 133,28g.   Petit Déjeuner: Radieschen, Zentis 75% Frucht Aprikose, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Burger Knäcke Delikatesse, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Déjeuner: Borchers Erythrit, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Bärenmarke Die Leichte 4, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Dîner: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Petersiliensoße mit Hühnchen, Kartoffelkloß. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Power System Crunchy Bar Vanille. plus...
1723 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 22 minutes, Google Fit - 22 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen. Sehr schön. Dann bist du morgen UHU. Ich freue mich mit dir. 
14 oct. 18 par le membre: Haselmaus3
Es geht gut voran 👍👏, wünsche dir einen wunderschönen Sonntag! 🌞🙋‍♀️ 
14 oct. 18 par le membre: Steffie0102
Haha, Du machst es aber spannend!! 😊 
14 oct. 18 par le membre: leezah79

     
 

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