Journal de Capsulime, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 42,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 53,32g | Prot: 66,13g | Glu: 149,05g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Banania Chocolat en Poudre. Déjeuner: McDonald's Chicken Sticks (8), McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's La P’tite Salade, McDonald's Big Mac. Dîner: Banane, Cornichons, Herta Le Bon Paris, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. plus...
3144 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, peindre plafonds et murs - 4 heures et 30 minutes, Sexe (Amour) - 25 minutes, Samsung Health - 16 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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