Journal de Fat Mike's, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
166,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 54,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 107,96g | Prot: 101,31g | Glu: 98,15g.   Petit Déjeuner: Onions , Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coconut Oil, Avocados, Woolworths Traditional Boerewors, Extra Virgin Olive Oil. Déjeuner: Ciabatta, Green String Beans, Chicken Thigh, Prawns, Pork, White Rice, Woolworths Baby Potatoes, Roast Beef. Snacks/Autre: Pears , Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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