Journal de RJAD, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 64,34g | Prot: 74,30g | Glu: 232,67g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien. Dîner: De Afbakker Baguettes Wit, Jumbo Erwtensoep, Jumbo Gelderse Rookworst, Superieur Kruidencreme. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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