Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2030 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 214,19g | Glu: 128,50g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Déjeuner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Rossetto Fagioli Cannellini, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Autre: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Bain - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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