Journal de Serena van Beusekom, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2650 kcal Gras: 83,04g | Prot: 90,21g | Glu: 265,31g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Starbucks Doubleshot Espresso, Barbecuesaus, Kipnuggets. Dîner: Braadworst, Loempia, Unox Magere Rookworst, Hamburger, Burger King Hot Brownie met Ijs. Snacks/Autre: Marshmallows, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, La Trappe Bokbier. plus...
2185 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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