Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 125,35g | Glu: 57,32g.
Petit Déjeuner: Área Viva Bebida de Amêndoa, Aveia Smoothie Oats, 100% Whey Hydro Isolate SS, BCAA. Déjeuner: Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Sardinhas em Tomate. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Myprotein Manteiga de Amendoim. plus...
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706 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 25 minutes, Samsung Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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