Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2008 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 128,12g | Glu: 268,94g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Cookie with Raisins, Pumpkin Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Déjeuner: MuscleTech Phase8, Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Dîner: Essential Everyday Wheat Bran Flakes, Old El Paso All Natural Thick N' Chunky Mild Salsa, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, MuscleTech Phase8, Fireball Cinnamon Whiskey, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 2 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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