|
😭desde quinta feira comendo feito louca, lanche, sushi, biscoito , salgadinho de festa e tudo mais. esta aí o resultado 3,5kg a mais na balança isso em 3 dias. e retenção? tbm! mas ate voltar ao normal e sofrido ver 👀
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
791 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 65,38g | Glu: 54,28g.
Dîner: Heinz Molho Barbecue Original, Peperi Apresuntado, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Davaca Manteiga, Pão Francês. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. plus...
|
Prenant 8,2 kg par Semaine
|