Journal de adnir aiduolc, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
112 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 42 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1737 kcal Gras: 57,73g | Prot: 102,83g | Glu: 204,80g.   Petit Déjeuner: Tomat Merah, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mangga, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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