Journal de Kaivalyakirthi, 15 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 33,24g | Prot: 92,58g | Glu: 173,70g.   Petit Déjeuner: Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Anggur, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jeruk Nipis, Jahe. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. plus...
1796 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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