S'enregistrer  |  Connecter
Communauté
Membres
Ксана44
Journal
15 oct. 18

Journal de Ксана44, 15 oct. 18

 
Пусть этот день звучит веселой нотой,
И пусть с утра ваша душа поет,
И в личных всех делах, и на работе
Пусть все прекрасно и легко идет!)))))
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2018:
950 kcal Gras: 50,62g | Prot: 63,44g | Glu: 58,02g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Карп Жареный. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dîner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Autre: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
на завтрак карп и кофе с молоком. 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
на обед 25 г сыра и кофе с молоком. Аппетита пока нет. 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
на перекус 100 г тушеных овощей и кусочек хлеба. 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
на ужин тушеные овощи и 50 г индейки. 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
сегодня вышло на 950 калорий 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
я сегодня прошла более 9000 шагов. Для меня это мега круто 
15 oct. 18 par le membre: Ксана44
Я не верю, что на 950 ккал вы не можете похудеть. Только, если организм уже из воздуха запасает жир из-за такой низкой калорийности 
15 oct. 18 par le membre: SenataIri
Зря не верите я кушала на 700 и тож ни хрена....счас начала в среднем 1200-1350....и топчусь на месте...вроде идет вниз потом бац и опять +2.5кг...а кушаю как кушала 
15 oct. 18 par le membre: olja v
Вот что за куйня такая...и гуляю я с малыми два раза в день...по шагомегу иногда и 21тыс шагов не считая домаа 
15 oct. 18 par le membre: olja v
у меня вес улетел очень быстро при низкой калорийности и при большом весе. буквально пару месяцев плюс высокая активность. не знаю почему у Оксаны не получается 🤔😞 
15 oct. 18 par le membre: ForeverFatGirl

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter. 		 
   


Historique de poids de Ксана44

Voir l'Historique Complet

Procurez-vous l'appli
    
Liste de Marques Contactez Nous
Trouver des gens | Termes et Conditions | Politique de Confidentialité | Signaler un Abus
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.
France