Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 67,29g | Prot: 75,00g | Glu: 237,91g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Тимоша Щербет Арахисовый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Банан. Déjeuner: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белоручка Имбирь Маринованный, Куриная Печень, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Российский. Dîner: Amstel Пиво Светлое, Lay's Max Мясо на Углях. plus...
|
|
2508 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 23 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 10 heures et 47 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|