Journal de RJAD, 15 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1841 kcal Gras: 80,70g | Prot: 46,87g | Glu: 221,18g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sinaasappelsap. Déjeuner: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Aldi Tijgerbrood Wit. Dîner: Zaanse Mayonaise, Aviko Aardappelbolletjes, Jumbo Rode Kool, Jumbo Saté Saus, Jumbo Speklappen . Snacks/Autre: Douwe Egberts Koffie, Wilhelmina Pepermunt, Mentos Kauwgom. plus...
934 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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