Journal de theresaherod, 15 oct. 18

one the right track lost 5 lbs this month finally after two months . Hope it goes smooth this month. cholesterol down 40 points and A1C is at 6. yay me!

149,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 59,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1238 kcal

Gras: 39,00g | Prot: 57,54g | Glu: 120,57g.   Petit Déjeuner: Pears, Pork. Déjeuner: Wegmans Nectarines, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Dîner: Great Value Fat Free Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Blasted Shreds. Snacks/Autre: Chocolate Ice Cream Cone. plus...