Journal de adff, 15 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018

55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2018:

1694 kcal

Gras: 65,20g | Prot: 60,70g | Glu: 198,80g. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Autre: Red Bull Energy Drink (Blikje), Wasa Vezelrijk Cracker. plus...

765 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Jaja ♡

15 oct. 18 par le membre: annemiek rembil


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