|
Zo m'n gewicht gaat weer de goede kant op. 'Tis vooral water denk ik. Ik ben vanacht wel 2 keer opgestaan om te plassen. Dat doe ik anders nooit.
|
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 123,13g | Prot: 89,80g | Glu: 46,03g.
Petit Déjeuner: Kips' Boterhamworst, Avocado. Déjeuner: Lindt Chocolade 85%. Dîner: Oké Doperwten Zeer Fijn, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Ijsbergsla. plus...
|
|
3168 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Wel 2x? Poeh hé? Dat heb ik alleen als ik een héél rustige nacht heb. ;-)
15 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
haha, ik ook. standaard 2 x naar toilet of meer
15 oct. 18 par le membre: stellaexalto
|
@Tijmpje en @Stellaexalto :O dan ben je 's morgens toch ook niet uitgerust als je er steeds uit moet? Ik niet in ieder geval. Lijkt me erg vervelend als je dat altijd hebt, maar misschien wen je er aan?
15 oct. 18 par le membre: DanaantjeBanaantje
|
Uitgerust? 😳 Dat woord is al zo'n dikke 30 jaar uit mijn vocabulaire geschrapt. 😉
Ik moet er minimaal 2x uit per nacht (komt zelden voor, helaas). Extreme nachten moet ik zo'n beetje iedere 45 minuten, dan kan ik er 's morgens goed 8/9/10 x zijn uit geweest. Maar meestal hang ik er ergens tussen in.
15 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
@Tijmpje Oh dat is echt vreselijk! Dat lijkt me ook niet echt normaal. Maar goed ik ben nog niet eens 30 jaar dus mijn blaas is nog "jong" en ik weet natuurlijk je (medische) achtergrond niet. Voldoende diepe slaap is wel heel belangrijk voor je gezondheid, echt slopend als je daar niet genoeg van krijgt. Ik heb zelf last van hartkloppingen als ik slaapgebrek heb, en ik ga meer eten. Ik weet het nog wel van toen mijn dochter een baby was maar dat is ook al weer 10 jaar geleden (en ze was een slaapkop en sliep al heel snel door) daar heb ik niet veel slaap voor hoeven missen zo'n makkelijke baby.
15 oct. 18 par le membre: DanaantjeBanaantje
|
Is ook niet normaal idd, heeft dus ook medische redenen. Geen keuze, heb het geaccepteerd.
15 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
@Tijmpje echt respect voor jou!
15 oct. 18 par le membre: DanaantjeBanaantje
|
15 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DanaantjeBanaantje
|