Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3499 kcal
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Gras: 133,32g | Prot: 159,73g | Glu: 399,96g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Dîner: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Niko Niko Calrose Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2942 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, N.E.A.T. - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
15 oct. 18 par le membre: LZenn
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15 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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15 oct. 18 par le membre: LZenn
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15 oct. 18 par le membre: LenaBerdecia
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That should be a smiley face!
15 oct. 18 par le membre: LZenn
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LZenn, we never know with him haha
15 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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You're right. We really never do.
15 oct. 18 par le membre: LZenn
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Well, you know that most of the weight gain is water. I did gain almost 6 pounds in 4 days 🤔😶
15 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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Yes, slow weight loss or slow weight gain is better
15 oct. 18 par le membre: Keilin_4
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Historique de poids de chrisw77
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