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Paperback_Suicide
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24 avr. 08
Journal de Paperback_Suicide, 24 avr. 08
Profil de Paperback_Suicide
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My second official day on Atkins. (I took a day off to splurge on my birthday) despite my not having been trying too awfully hard on the days prior to my birthday I've already lost 2 pounds. I plan to start spending much more time at the gym now that I've started to really dedicate myself to the diet.
I hope that my weigh in next week will reflect my desire to really lose the excess poundage and keep it off.
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
11,8 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2008:
1111 kcal
Gras: 47,02g | Prot: 79,34g | Glu: 38,67g.
Petit Déjeuner:
ham.
Déjeuner:
garlic, butter, broc, asparagus, green beans, shrimp, shrimp, sauteed.
Dîner:
whiskey, light beer.
Snacks/Autre:
peanut butter, Beef and Pork Salami (Cooked) .
plus...
1956 kcal
Exercice:
Assis - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Looks like we have another Muskateer people!!!! Welcome aboard. I think you'll find it really easy to follow once the first week is over. I admire your tenancity to work out - that something that I have to work on...
24 avr. 08 par le membre:
Paige E
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