Journal de Zonnetje inhuis, 16 oct. 18

Profil de Zonnetje inhuis | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Hmmm het gaat niet zo hard als dat ik gehoopt had. Daarnaast gaat mijn spierpercentage omlaag en mijn vet omhoog. Ook mijn vocht gaat omlaag.
Vanmorgen wel spierpijn van mijn training van gisteren. Kan dat ermee te maken hebben???
Vanavond uit eten met mijn collega's. Bij een pizza restaurant. Iemand goede ideeën voor goede keuzes daar? Een pizza bevat al gauw heel veel kcal....

74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2018:

331 kcal

Gras: 12,10g | Prot: 7,52g | Glu: 48,24g. Petit Déjeuner: AH Kaneelpoeder, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. plus...

1825 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Een pizza met vooral groenten bevat een stuk minder kcal dan allemaal vlees erop! Maar tegelijkertijd kan je ook overdag beetje rekening houden misschien morgen ook. En dan kun je kiezen waar je zin in hebt! 😊

16 oct. 18 par le membre: aterps

Hmmm niet gelukt om op te letten.... Ik zal morgen flink zwaarder zijn. Dan morgen er maar weer tegenaan gaan. De schade zal wel groot zijn.

16 oct. 18 par le membre: Zonnetje inhuis


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Zonnetje inhuis

Voir l'Historique Complet

Journal de Zonnetje inhuis, 16 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Zonnetje inhuis