Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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891 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 18,51g | Glu: 78,02g.
Petit Déjeuner: Keripik Tempe, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Susu Murni. plus...
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2709 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ardi nugroho
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