Journal de Alain 79, 16 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
144,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 59,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1238 kcal Gras: 41,02g | Prot: 74,21g | Glu: 149,77g.   Petit Déjeuner: Mela, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Déjeuner: Crai Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pasta al Ragù. Snacks/Autre: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela. plus...
1225 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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