Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3452 kcal
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Gras: 144,29g | Prot: 151,12g | Glu: 386,87g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Kombucha. Dîner: Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 3 heures, Douche - 15 minutes, N.E.A.T. - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
16 oct. 18 par le membre: Erquiaga
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Perfect-weight-maintenance :)
16 oct. 18 par le membre: adefwebserver
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16 oct. 18 par le membre: LZenn
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Historique de poids de chrisw77
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