|
если я правильно понимаю, после сегодняшнего дня на 2500 ккал, завтра надо не есть?)))
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 97,96g | Prot: 122,41g | Glu: 265,30g.
Petit Déjeuner: Очень Важная Корова Творожная Масса, Арахис, Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Семена Льна, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Окей Лечо по-Домашнему, Сердце Куриное. Dîner: Пельмени, Хлеб, Крыжовник, Простой Йогурт, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Сметанник. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Нет , кушать нужно . Да , будет привес , но в основном,это вода т.к что бы наесть 100г жира нужно 900ккал , так что как только вернёшься в режим , вес снова будет падать . А дни с повышенной ккал иногда полезны как психологически , так и для того что бы организм который подстроится под определенное количество ккал вспомнил, как это перерабатывать больше .)))))
16 oct. 18 par le membre: sattela3
|
16 oct. 18 par le membre: dove2803
|
Спасибо. Отлегло. Ещё вчера ответ написала, но заключили не вышло почему-то
17 oct. 18 par le membre: dove2803
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dove2803
|